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失眠就喝這款泡酒,從此一覺睡到天明!

清宮大補酒 1233

睡眠可以讓人身心放松,體力和精力都得到恢復,第二天又能滿血復活。但并不是所有人,都擁有好的睡眠質(zhì)量,不少人長年被失眠所困擾,睡一個好覺永遠是奢望。

熟地黃是一種常見的中藥藥材,其味甘,性溫,歸肝、腎經(jīng),熟地黃泡酒喝可以滋陰補血,滋養(yǎng)肝腎,對肝腎虧虛導致的失眠有很好的療效。

一、熟地黃泡酒的配方及制法

【配方】熟地黃160克,枸杞子、何首烏、薏苡仁各80克,當歸30克,白檀香3克,龍眼肉30克,白酒10斤。

【制法】將所有藥材搗碎裝入絹袋,放入壇中。倒入白酒,密封浸泡10天即可飲用。

二、熟地黃泡酒的主要功效

(1)治精血虧虛

精血虧虛對身體的損害是非常大的,極易導致出現(xiàn)耳鳴耳聾、腰漆酸軟、眩暈心悸等癥狀。服用熟地黃泡酒能充足精血,有效緩解上述癥狀。

(2)治肝腎陰虛

肝腎陰虛會導致出現(xiàn)盜汗、遺精、消渴和身體潮熱等癥狀,服用熟地黃泡酒一段時間后,上述癥狀就會慢慢消失,身體也會變得越來越健康。

(3)治失眠多夢

中醫(yī)臨床證明,熟地黃有寧心安神的功效,配合養(yǎng)肝益腎,能很好地改善失眠多夢,給您良好的睡眠質(zhì)量。

三、熟地黃泡酒的注意事項

(1)藥酒最好選擇無添加的純糧食酒,以50~60度為佳,用陶瓷或玻璃容器裝酒,切忌用塑料容器。

(2)地黃酒宜在睡前溫服,每次3毫升左右,不宜多服,否則反而可能影響睡眠。

(3)服用地黃酒期間不要食用蘿卜、蔥白以及韭白等這些食材,以免影響熟地黃藥性的發(fā)揮。

(4)以上泡酒方法僅供參考,具體操作一定要在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。


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